初めてのランニングイベント
５つの「すべし！」を伝授！
１
人気のレースは半年前からチェックすべし！
急激なマラソンブームになり、人気のレースは、当日エントリーはほぼ不可能。事前予約がマストだ。半年ほど前からチェックをし、受付開始と同時にエントリーしたい。
２
レース１時間前には会場に到着すべし！
荷物を預ける時間や、トイレの時間などを考慮して、１時間前には会場でスタンバイしておきたい。
荷物は預けられるが、貴重品は自己管理すべし！
荷物はほぼどの大会でも預けることができる。貴重品は、最低限のお金と入賞に備えてIDカード、またはパスポートのコピーをウエストバッグなどに入れて身に着けて走るのがお勧め。
３
エネルギー補給のためのアイテムを用意すべし！
給水は充実しているが、食べ物はほとんど期待できない。バナナやスイカが数カ所置いてあるだけということが多いので、キャンディーや栄養ドリンクなどを持参してエネルギー補給しよう。
４
シャワー室はなし、トイレは紙を持参すべし！
会場にはシャワー室などは基本的にない。持参した服に着替えただけで帰る人がほとんどだ。トイレはあるが、紙がないので女性やお腹の弱い人はティッシュを携帯しよう。
