正しい情報収集と健康管理が大事な今
新型コロナウイルスの流行が大きな問題となっています。まず、各国の感染状況や渡航に関しての情報は日々更新されるものです。日本の厚生労働省やタイ国保健省の発信など、信頼がおける情報源をチェックし、噂や憶測に必要以上に振り回されないようにしましょう。
バンコクの街でもマスクを着用する人が増えていますね。多くの人が集まる都市であるため、外出時はマスクを着用・こまめに手洗い、うがいをするなどの基本的な感染症予防が欠かせません。注意してほしいのが、公共の場所では水道の蛇口やハンドドライヤーなど、手洗い後に触れる場所が汚れている場合もあるので、自分のハンカチやウェットティッシュを持つのも大切です。
また、これを機に体の免疫力を高めるような生活を意識しましょう。難しく考える必要はありません。睡眠時間をしっかりとる、適度な運動をする、発酵食品や体を温める食事、高タンパク低脂質な食事を心がけることです。深呼吸をするのも効果的。鼻からゆっくり息を吸って１、２秒止めたら、ゆっくり口から吐き出す。肺や横隔膜を刺激し、免疫細胞が活性化されます。現代人は呼吸が浅い人が増えているので、意識的に取り入れたいですね。
免疫力を高める生活は一過性のものではなく、一生ものです。多くの人の健康管理・危機意識が高まっている今、まずは普段の生活から見直してみましょう。
コロナウイルス感染の疑い・症状がある場合、病院に行く前に「まず電話で」症状を伝えましょう
免疫力を高める！
「高濃度ピュアビタミンC点滴療法」
国際オーソモレキュラー医学会の2020年1月26日の発表で、「高用量のビタミンCによって新型コロナウイルスの流行を劇的に遅らせる、もしくは感染を止めることができる」とありました。これは一般的な風邪などにも有効な方法です。アジアハーブクリニックでは「高濃度ピュアビタミンC点滴療法」を提供しております。
10,000mg：2,000B
20,000mg：3,800B
※ビタミンCは水溶性のため、口からビタミン剤を摂取しても過剰分は尿として排出されます。直接点滴で静脈内に高濃度のビタミンCを大量投与すると、経口摂取の数十倍の量が血管内に行き渡り、ビタミンCを必要とする器官の隅々まで届けられます。
レヌー・ウボン博士
京都大学医学部を首席で卒業。豊富な知識と堪能な日本語で、日本人だけでも17万人以上を診察。タイの医療発展と、日本とタイの医療の架け橋となる活動により、2015年に旭日双光章を受賞。
お問い合わせはこちら
https://asiaherbclinic.com/
