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【BO’DI:Kのパ－ソナルダイエットジム 食べながらやせるに挑戦！】しゃかりき432″ 荒東店長：第四弾

食事に苦は感じなくなり、筋トレが楽しくなってきました。
ムエタイをやっているのですが、トレーナーさんからも褒められるくらいパフォーマンスがあがりました。この流れで後１か月やりきります。

【２カ月終了時】
[体重] 126.4kg ⇒ 113kg（－13.4kg）
[体脂肪率] 37.5% ⇒ 29％（－8.5%）
[お腹周り] 127cm ⇒ 113cm（－14cm）

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