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【BO’DI:Kのパ-ソナルダイエットジム 食べながらやせるに挑戦!】しゃかりき432″ 荒東店長:第四弾

食事に苦は感じなくなり、筋トレが楽しくなってきました。
ムエタイをやっているのですが、トレーナーさんからも褒められるくらいパフォーマンスがあがりました。この流れで後1か月やりきります。

【2カ月終了時】
[体重] 126.4kg ⇒ 113kg(-13.4kg)
[体脂肪率] 37.5% ⇒ 29%(-8.5%)
[お腹周り] 127cm ⇒ 113cm(-14cm)

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