運動が苦手だったり体力がなかったりといった人でも、気軽に始められるのが「ポールダンス」の魅力の一つ。体を動かすことが不得意なDACOタイ編集長のプックが初心者から始められるレッスンを提供する「Fly Me to the Moon Pole & Aerial Studio」を見学してきました!
間近で見ることで、感じたその魅力とは…?
調査隊員:プック(女性)
DACOタイ編集長。スポーツが苦手ながら健康のためにも長く続けられる運動を探している。
心も体もすっきり!
まずは体験レッスンを
ポールダンスと聞いたら、妖艶なイメージが先行する人もいるかと思いますが、エクササイズとしてもその認知を広めていることをご存知ですか? しなやかで女性らしいプロポーションを保ちながら、内なる筋肉を鍛えられるポールダンスは近年、特に美を追求する女性の間で注目を集めています。なかでもヨーロッパ、アメリカを筆頭に、体型や健康維持といったフィットネスの側面が。初心者でも始めやすいレッスンを提供するのが、2017年にオープンした「Fly Me to the Moon Pole & Aerial Studio」です。
スタジオの場所は、BTSアーリー駅から徒歩3分。スタジオには、世界レベルの規格を持つ「X-Pole」のポールをはじめ世界レベルの設備を完備すると共に、安全性を考慮してそれぞれのポールにはセーフティマットが設置されています。取材時に訪れた際には、スタジオの共同創設者兼ポールダンスクラスのオー先生、レッスンを受けるトモコさんとノンさんがウォーミングアップをしていました。
レッスンは計1時間。集中力を維持するため、3分ごとのセットに分けて行っているのだそう。ウォーミングアップを終えた後、3種類のポールダンスを実施。「Sport Pole」はポールを抑え込む姿勢や基本的な動きを学ぶもので、「Artistic Pole」はダンス要素が強く音に合わせて柔らかな動きを求められます。そして「Exotic Pole」はセクシーさと身体のバランスを自身でコントロールできるかがポイント。最後には筋肉を緩めるクールダウンを行ってレッスン終了です。
ポールダンスを始めて4ヶ月のトモコさんは「初めてポールダンスの動画を見た時にその姿がとてもキレイだなと思い、レッスンを始めました。運動が好きではなかったのですが、実際に体験してみたら楽しくて。同じレッスンを受ける人たちから刺激をもらえますし、終わった後の爽快感もあって続いています」と笑顔で話してくれました。
同スタジオでは、ポールダンス以外にもAerial Hammock、Aerial Hoop、Yoga、Theme Dance、Zambic Danceなどさまざまなコースを提供しています。レッスンに合わせて、先生も約20人いるのだとか。すべてに関わるコンセプトは「Circus on the moon」。型にはめ込まず、創造的にパフォーマンスと運動を掛け合わせることを重視しています。
タイだからこそ気軽に始められる「ポールダンス」。気になる方はぜひ下記までお問い合わせを。
\ 取材後の報告!/
レッスンを見て、私もポールダンスのコースを受けてみたいと強く思うように! 体だけでなく気持ちも前向きになれるのが魅力ですね。
DACO読者限定プロモーション
本ページの提示で特別価格に!
①初回700B → 360B
②5回セット券 1,750B(1回約350B)
※レッスンは1回60分。ポールダンスの他 Exotic Dance、Aerial Hammock、Aerial Hoop、Aerial Cube、Dance & Class Stretching (Back Bending / Leg Stretching) の全レッスンに適用されます。
※①②(初回)の利用期限は2021年9月30日まで。
②は初回利用日から1ヶ月を過ぎると無効になります。
まとめて購入可能。
Fly Me to the Moon Pole & Aerial Studio
住所 Baan Yoswadi 5Fl., Phahon Yothin Soi 7
(BTSアーリー駅3番出口から徒歩3分)
時間 10時~21時(土日は18時まで)
電話 094-756-4192
料金 700B/1回(60分)
Email flymetothemoonstudio@gmail.com
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Instagram Flymetothemoonstudio
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