タイに住み始めてから、タイ料理やフルーツの食べ過ぎ、接待などでお酒を頻繁に飲んでし まったりと、生活習慣の変化で肥満を気にする方も多いのではないでしょうか？ そんな肥満が気になるあなたにオススメしたいのが、Be Healthyさんの「耳つぼダイエット」です。
耳ツボダイエットとは？
耳にはたくさんのつぼが集中しています。その中でもダイエットに効果的な５つのつぼ（①ストレスを抑制する、②胃痛・胃炎を改善する、③消化・吸収力を高める、④食欲を正常に戻す、⑤ホルモンバランスを整える）を刺激します。
また、専門家から正しいダイエット・健康についての知識の提供を行うことで肥満の原因を改善し、自分本来の体を取り戻すことができるのです。
どうすれば良いの？
まずは専門家によるカウンセリングで、肥満の原因となっている生活習慣を明らかにします。次に、どれくらいの期間で、どれだけ痩せたいのか、ダイエットへ の要望は人それぞれであるため、自分にあった最適なダイエット方法を提案してくれます。目標が決まればいよいよ耳つぼダイエットの始まりです。
痛くないの？
鍼は使用せず、小さな金粒をテープで５つのつぼに貼り付けるだけなので痛みはまったくありません。
ただし、金粒をただ張っているだけで、みるみる体重が減っていく！ なんて虫のイイ話はありません。食生活の見直しなど、日々の生活習慣を改善していくことと併せて初めて効果を発揮するのです。
目標体重・体脂肪率に達するまでは週２回程度通院し、金粒の張り替えと、毎日の食事日記を提出し、ダイエットの進み具合を専門家にチェックしてもらいます。だいたい３カ月程度で目標を達成する方が多いとのことです。
耳つぼダイエットの優れている点は、ダイエット期間を通して食生活の大切さを知り、自身の健康だけでなく、家族みんなの健康も手に入れることができるということ。
肥満が気になり始めたら、まずは無料のカウンセリングを受けてみては？
Be Healthy（ビーヘルシー）
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