「ちょっとサウナ行ってくるわ」とうちの父親がよく言っていた。その度に「うわ！ オヤジくせーな」と思っていたが、それも今は昔。30代に入りその魅力を知ってしまった。今回はそんな大人の男の娯楽「サウナ」を余すことなく紹介したい！
魅力その１：健康に良い
年中真夏で汗をかきやすいバンコクでもオフィスやショッピングモールではエアコンがガンガンかかっているため、普段の生活ではほとんど汗をかくことがなく自然と新陳代謝が低下やすい。そんな問題を一発で解決してくれるのがサウナだ。
熱気浴により発汗作用と新陳代謝を高めてくれるのでデトックスの効果が得られ健康に良い。
魅力その２：睡眠
サウナと水風呂を何回か繰り返すとやってくる心地良い疲労感。体の芯から暖められるので数時間後に布団に入ってもすぐに眠れる。また、合わせて睡眠の質が良くなるので疲労が取れ翌朝の目覚めも良い。
魅力その３：サウナ後
サウナを出た後の選択肢は大きく分けて３つ。どれもいつもより質が大幅にあがる。
１つめはそのまま家に帰ってすぐに寝る。疲労回復には睡眠が一番なので疲れが溜まっている方におすすめしたい。
２つめはタイマッサージ。風呂とサウナで血行が良くなり身体の緊張も解けているのでマッサージの効果が普段より出やすい。
３つめはビールがうまい。これが最高の理由なんじゃないかとも思うが、汗を垂らしながら飲むビールは格別の味。まさに至福の時だ！
金曜日仕事が終わったあと「おっしゃー飲みに行くか！」という流れもいいが、まずは大人の男の娯楽「サウナ」へ行ってから考えてみるのも悪くないのではないだろうか？
King & I
場所 スクムビット・ソイ12 スクムビットプラザ１階
時間 10時～24時（最終入場22時） 無休
電話 0-2653-0700
料金 サウナ350B、タイマッサージ1時間400B、アカスリ500B
