マイ・ピロムポンです。兄貴！

アップです。

もうメジャーデヴューして15年、17枚目のアルバムも発売になりました。

舞台裏です。

対応が非常に親切です。ファンが多いはずです。

予定外のクリスティー＆ジョナスのファランコンビ登場です。

なぜでしょうか。何かの宣伝でしたが、タイ語が早くて詳細不明です。

フィナーレです。

舞台裏です。

クリスティー＆花売り氏＆ジョナスです。

肌の色の違いが歴然としますね。花売り氏、一生懸命働いています。

 

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　オリエンタル・ホテルのそばに昨年12月22日、おしゃれなショッピングモール「O.P. Garden」がオープンしました。
　築74年、ラマ５世時代の長屋を大幅に改装したもので、「ガーデン・オブ・アート」をコンセプトに、革製品、アート・ギャラリー、ホームデコ、ジュエリーなどアートを感じられる商品を集めているそう。
　併設のカフェがおしゃれでおすすめです。

■O.P. Garden
30/1 Soi 36, Charoen Krung Rd.
0-2266-0186　 10時半～18時半　無休

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New York Steakhouse 

　そろそろバレンタインメニューを考えなくちゃ、というアナタにまずはご一報！　アメリカンロブスターとフィレ肉、オーストラリア産ラムとビーフなどボリュームのあるメイン料理もこだわった素材で、ふたりの前に登場します。もちろんあまーいチョコレートにニューヨークチーズケーキなどデザートも忘れません。このディナーが、ふたりをスイートな関係へと盛り上げてくれるといいね～。

２月14日　 18時～23時　
JWマリオット内　
バレンタイン限定スペシャルセットメニュー２人で7500B（税サ別）
0-2656-7700

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　スキャンニング・ヨガとは、すべてのヨガの基本である呼吸とポーズの２つを軸に、体中の良くない箇所を「スキャン」していく体操です。スキャンで発見された部分は、ストレッチポールと呼ばれる円柱型の発泡スチロールを使い、その場で改善されるのだそうです。どうやらボクが興味のある、科学的なスポーツ・トレーニングの分野ですね。
　このポール（棒）はエクササイズ用に開発されたそうですが、妊婦さんにも使用されるなど、やわらかくて体に無理な負担がかからないのが特徴です。マットの上に置いたポールに背中をのせて、フラフラしながら手塚コーチの言うとおりに体中の力を抜いていくだけ。重力にまかせるだけなので、汗をかくこともなく、普段着のままでも出来るんです。
　ヨガの最中、やさしい口調で説明してくれる手塚コーチは日本で活躍するプロテニス選手や、海外のアスリートを指導してきた経験をもつハンサムガイ。



　照明が落とされたスタジオ内でボクの体験したコースでは、体の緊張をほぐす呼吸法→スキャニング（発見）→ポールを使った体操（改善）→スキャニング（実感）という流れで進みます。本格的なコースでは、体の悪い部分をより時間をかけて改善してくので、ボクのような肩コリさんをはじめ、同センターのテニスやダンススクールのみなさん、また最近はスコアをのばしたいゴルファーにも評判らしいですよ。

胸はってコリなし2010
　うすうす気づいていたことだけど、体のバランスってゆがんでるんですね。でも、自分の体は、自分で解決できるということを教えてもらいました。取材の帰りは、自然と胸を張って歩いてしまったのですが、これもスキャニングの効果のひとつのようです。歩く姿がキレイになって、モデルさんみたいに歩けるんですって。さて、いいキッカケもいただいたし今年はよりバランスのよい、素敵な一年になったらいいな！

■場所の外観/ソイ26にて開発中の日本街正面に、大きな存在感で建ってます
■講師のポイント/アメリカでも指導経験のある手塚先生は、英語での指導もしています
■ヨガ前のキモチ/伝統的なインド式ヨガと何が違うのかな？
■ヨガ中のキモチ/スポーツのプロ用コーチングを受けている気分です
■ヨガ後のキモチ/体重のバランスが整って胸を張って歩けます
■おすすめは？/女性受講者がほとんどですが、ぜひ男性にも知ってもらいたい！
■その他の情報/無意識レベルで体重バランスを整えられるので、ゴルフのスコアアップにも
効果があります



APF Academies
12/75 Soi Attakavee 1, Sukhumvit Soi 26 Rd.
月曜：11時40分～12時35分、19時20分～20時15分、水曜：13時半～14時25分、金曜：９時20分～10時15分、土日曜：９時10分～10時５分
0-2665-6278　
www.apfacademies.com/
入会金300B、レッスン料１回700B、５回チケット3000B　
※お得なキャンペーンを実施していることもあるので、直接問い合わせを

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会社の昼食は、タイメシ弁当。炒め物のぶっ掛け系が多い中、たまにはちょっと違うものを食べたいな、という気分になった日には迷わずこれです。


　ゲーン・バー・ムー

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最近のDVDの取締は映画に集中し、TVの動画は対象にならなくなった（もともとはそうであった）いずれにせよ、店舗にDVDのコピー品の展示はできず、パーンティプと同じ、カタログで選び、客を待たせて、しばらくして渡す仕組み。VIETNAMでは、大ぴらに展示してあった。しばらくは、また日本の番組が見れます。

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「Patterns, Passages & Prayers: Traditional Cultures of the Golden Triangle」展

　ビクトリア・ウォーライターの写真展。技術の進歩で衰退の一途を辿る、世界の美しい伝統文化に焦点を当てます。また、刺繍布、儀式用衣装、織物など、各民族特有の生活用品も紹介。

～４月30日　
タマリン・ビレッジ・ホテル（チェンマイ県）
053-418-896-9
www.tamarindvillage.com

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シティポーン・スントーンポットです。

マーライから分かるように人気あります。残念ながら良く知りません。

トサポン・ヒマパンとその仲間達です。

トサポンはレーの達人ですね。最近、ワイポットとの掛け合いレーが車の中でかかっております。

歌も達者ですが、お笑いのこなします。

トゥー・ディレーッ（ク）です。

格好付けておりますが、お笑いかも。

 

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スターウッズの全レストラン一覧サイト
　高級ホテルグループのスターウッズがグループ内のレストランを網羅したサイト「Eat Drink and More」を１月20日にオープンさせました。
　このサイトでは、メリディアン、シェラトンなど傘下のホテルに併設されているレストランの情報を一覧検索、ネット経由で予約ができるほか、お得なプロモーション情報もいち早く入手できます。将来的にはスパやウェディングの予約にも対応するそうです。
■Eat Drink and More　
www.eatdrinkandmore.com

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「犬も歩けば棒に当たる」とか申しますが、先日ランシットのあたりを走っていると…

　ヘンなバスに当たる

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